Parkour e Exercicios Naturais.

OBS: (Portugues/pt)

Como muitos ja sabém, competições estão sendo formuladas, e esta campanha esta sendo feita para mostrar porque somo contra competições. Não contra competições no geral, mas contra competições dentro do Parkour, ou Parkour em competições.
segue abaixo um texto informativo e muito importante, elaborado com motivos discutidos no site Parkour.NET, mantido por franceses, e apoiado pelo proprio David Belle e sua associação.

Está comunidade apoia o Parkour, não COMPETIÇÕES - Corra sem rivais

Os membros desta comunidade se unem firmemente contra a ideia de competições organizadas de Parkour, nossos motivos:

1.

Nós não acreditamos em elites.
Nós não acreditamos em nenhuma forma de seleção entre praticantes.
Nós não acreditamos na necessidade de nenhuma forma de hierarquia de performance entre praticantes.
Nós acreditamos que "o melhor" não significa nada no parkour, porque ganhar ou perder não significa nada na filosofia do Parkour.
Nós não aceitamos tal direção como parte da filosofia do Parkour.

Ao contrario, nós acreditamos na direção de que o treino deve sempre e apenas vir de dentro.
Nós nos esforçamos para sermos fortes para nós mesmos e ajudar outros, não contra pessoas, mas com e para outros.

Sendo assim, nós rejeitamos e desencorajamos qualquer forma de rivalidade entre praticantes.
ao contrario, nós valorizamos respeito mutuo e solidariedade em progredir tal como individuos e como comunidade.

2.

Nós acreditamos isso é contra a filosofia do parkour, Competir para ganhar algo ou conseguir alguma coisa de valor, tal como medalhas, troféus, dinheiro, fama, reconhecimento ou glória.
o mesmo vale para quem quer aparecer.

Ao contrario, nós tentamos fazer nossos atos serem sem preço, e beneficente para pessoas de fora.
Nós também procuramos por beneficios que todos possamos compartilhar
Nós somos quem da algo, não quem recebe.

3.
Competições encorajam o sacrificio de sua saude para conquistas mais rapidas, e alcançar um ranking que não tem valor verdadeiro.
Forçando competidores de elite a constante e repetidamente colocar em perigo seu mais precioso bem, a saude, pela obsessão
e obrigação da vitoria, e qualquer outra direção consquente a isso, incluindo dinheiro, rank ou status, orgulho, e também contratos profissionais e patrocinio, e acordos comerciais remunerados.

Isso leva a competitividade dos praticantes e desbalancear seus treinos, focando apenas nas habilidades especificas necessarias para ganhar, levando a lesões cronicas.
Ignorando as negações oficiais, doping(uso de drogas estimulantes) é grande parte do tempo envolvido em todo nivel de competições, envolvendo dinheiro ou não.
Nós acreditamos que as consequencias fisicas de competir em alto nivel, vai contra a filosofia do parkour, no qual da enfatiza na moderação e na necessidade da resistencia.

Ao contrario, parkour é humilde, paciente e uma disciplina de longevidade, e o corpo humano necessita de condicionamento incremental para assegurar sua resistencia e longevidade.
Moderação é um valor verdadeiramente importanto para o parkour, e indispensavel quando se trata de se auto-preservar, e para que corpo crie sua resistencia.
Assim, nós rejeitamos qualquer coisa que vá contra moderação e que agrida o corpo.

4.

Parkour não pertence a corporações, patrocinadores, e midia, e pessoas sentadas em casa para assistir.
Nós acreditamos em não aceitar atividades ou planos que abusivamente são chamados de Parkour, que mal uso do nome e destroi sua imagem para chamar atenção da midia para algo que NÃO é parkour, ignorando a resistencia da maioria da comunidade para tais intenções.

Ao contrario, nós afirmamos que parkour não é uma disciplina competitiva e que pertence a todos os praticantes, a comunidades locais, para times e amigos, e a raça humana como um todo.
Acréditamos que devemos nós unir contra a ambição que não reflete a original philosofia do parkour e que desrespeita a filosofia, e a comunidade do parkour.

Competições não são inevitaveis, é apenas outro obstaculo, apoie o parkour original, mantenha sua disciplina livre!.

Gostaria de pedir que quem possuir site ou blog, que poste esta mensagem para ajudar a proteger nossa disciplina longe de competições sem sentido.

Forte, significa completo, capaz de correr, pular, escalar, levantar objetos pesados, nadar, lutar (autodefesa), ser rápido, ágil, resistente, corajoso, etc... Tanto fisica como mentalmente forte. Ser útil é ajudar os outros. Parkour é, simplesmente, uma inclinação moderna e, principalmente, urbana dessa disciplina e filosofia.

Não limite a sua prática apenas para o seu aspecto visual, e não limite a sua filosofia para aquilo que só o satisfaz. Não é só diversão, Parkour é muito mais que isso. Se você não entender isso, você está a anos luz de entender sua verdadeira essência.

Na visão de Herbert, é importante ser completo e útil. Todo seu treino deve dirigir-se para isso, treino completo, treino útil. Isso significa que ele deve ajudá-lo a encarar todas as situações da vida diária, mas também a enfrentar aquelas perigosas e de emergência. Você não vai treinar só porque faz bem para suas costas, ou para sua forma, ou para perder peso, ou para impressionar os outros, ou porque é apenas divertido ou é a nova loucura underground, ou para você fazer um vídeo, e assim por diante... NÃO.

Você deve treinar sempre para um propósito útil, obviamente para se tornar ou permanecer saudável, mas também para educar a si mesmo, seu corpo, sua mente. Você começa a viver de verdade..

Este é o motivo pelo qual ele era tão interessado em educação mais esportes. Esportes, para ele, era show-business, competição, elitismo e especialização, tudo que ele achava ruim.

Você pode ser um campeão, por exemplo, um grande nadador, mas e se você não consegue correr? Você pode ser um homem muito poderoso, mas e se também não consegue correr bem, ou nadar, ou escalar? Você pode ser um grande lutador, mas e se der uma tonteira e você afundar num rio? A resposta nesse caso é que é muito mais importante e útil ser “MEDIANO” em tudo do que excelente em uma ou duas áreas, e pouco habilidoso em todos os outras habilidades que compõem um homem completo.

Minha idéia é a de que existem mais obstáculos para superar do que nós pensamos. Por exemplo, eu me recordo sempre que a distância é o primeiro de todos os obstáculos, é “sem sabor”, apesar de que subir e descer uma colina não é exatamente “sem sabor”. Se você tem que correr por 2 horas, ou até mais, ou 50 km ou mais, você deve SER capaz de fazê-lo. Em muitos casos de emergência, distância será o obstáculo prioritário ou difícil de vencer. A habilidade de correr longas distâncias é importante, definitivamente.

A água é um deles, um obstáculo líquido. E se tiver água pelo seu caminho? E se você tem que nadar debaixo d’água uma distância de 50m? Não é um obstáculo que requer apenas suas capacidades humanas para ir de A até B? Pense em A até B quando é hora de salvar sua vida... E se você simplesmente cair na água? NADE. O mesmo serve para o ar. Ar, falta de oxigênio, fumaças tóxicas em um corredor ou túnel a ser atravessado é um obstáculo. Se você precisa correr um longo corredor de 100m sem respirar ou você morre, é melhor ser treinado para aquilo.

O mesmo acontece com tênis. E se você perder seus tênis? Você ainda consegue correr? E se o chão estiver congelado, ou muito quente? Ou cheio de pedras cortantes?

Se Parkour para você é só reproduzir movimentos específicos que você viu em vídeos, você esta perdendo totalmente o ponto, porque você esta limitando sua prática para aquilo que você pensa que Parkour é. Mas Parkour não é só os movimentos que você pode nomear, acorde!

Você deve garantir que o que você treina vai potencialmente salvar sua vida ou a de outros quando necessário, então treine seu corpo e mente para isso, e não limite este treino só para aquilo que você conhece. É tudo sobre adaptação a qualquer situação. Você deve pensar em circunstâncias que não são esperadas.

Se você perder visão deste propósito quando você treina, você está apenas se divertindo. O que impulsionou David para além de seus limites quando ele era um adolescente foi o fato dele estar sempre imaginando tais situações. Ele ficava criando-as em sua cabeça, e então tinha que achar soluções para escapar ao perigo fictício que ele imaginou. Eu sei, porque ele me contou.

Seu pai primeiro foi um soldado, e então se tornou um grande bombeiro, salva-vidas, um salvador de vidas. Ele foi treinado pelo Método Natural, e treinou e inspirou seu filho usando o mesmo método, o qual tem por lema “Etre fort pour etre utile”, “Ser forte para ser útil”.

Caminhar, correr, pular, equilibrar-se, movimento quadrúpede, escalar, levantar, atirar, nadar, lutar (autodefesa) e também adaptar-se e resistir a condições atmosféricas difíceis, ou ficar sem comida, sem ar, etc... Mas ser completo também requer coragem, ter espírito de luta, e também ser altruísta, respeitoso para com os outros, ou seja, todos os valores que tornam um pessoa realmente forte e que ajuda os outros.

Você não precisa ser um expert em qualquer dessas áreas, mas apenas ser capaz de realizar qualquer dessas atividades a um, vamos disser assim, “NÍVEL MÉDIO”. E acima de tudo, você não deve esquecer que é tudo sobre “ser forte para ser útil”. Se todo seu treino não te torna capaz de ajudar os outros quando necessário, na opinião de Herbert ele é supérfluo. Altruísmo é uma qualidade muito cara no coração dele. Educação através de treinamento significa conduzir as pessoas a entender a importância de tais valores.. Treinar não é o fim ou o objetivo. È somente um caminho para alcançar um objetivo maior.

Você pode refletir nesta citação de Herbert:
“Não reside apenas nos músculos e na respiração, mas acima de tudo isso está na ‘energia’ que é usada, a determinação que a direciona e o sentimento que a guia.”

Esta filosofia pode ajudá-lo a alcançar uma prática de Parkour mais profunda, se você desejar...

De volta às idéias de Herbert, aprender a cozinhar, ou costurar, na verdade qualquer coisa é potencialmente boa, construtiva, útil. Até mesmo aprender a jogar tênis, ou tocar guitarra. Basicamente, elas não são acrobacias admiráveis, alguns membros desse grupo poderia incluir exercícios acrobáticos em seu treino, MAS somente porque ele já são atletas COMPLETOS. È como você estar aprendendo flicks quando você não consegue nem mesmo correr longas distâncias, ou nadar, ou escalar... você não esta focando nas prioridades que o farão ser realmente completo e útil.

“Eu sempre testo o melhor das minhas capacidades para sustentar e abrir minha mente. È importante não pensar em quanto tempo levará para alcançar certo nível de entendimento, mas alcançá-lo. Você pode ter uma aparição divina amanhã e perceber que você estava errado.

As pessoas não devem olhar para traz e procurar por coisas que as pessoas disseram para usar contra elas. Por exemplo: se uma pessoa vê as coisas de uma nova maneira devemos perceber que ela cresceu. Não devemos olhar para o passado para achar coisas que essa pessoa disse para contradizer o que ela acredita agora. O entendimento que esta pessoa tem neste momento é o que realmente importa. Pessoas que estão erradas devem aceitar humildemente que estão erradas. Nada mais deve ser exigido dessas pessoas.”

Por último mas não menos importante, como você nada com roupas ou tênis? Se você livrar-se deles, como você faz com outros obstáculos quando está fora d’água?

Isso é pensar em situações pouco comuns que simplesmente o FORÇAM a adaptar-se e encontrar uma solução. Você tem o direito de não pensar nessas situações, e dizer, por exemplo, que nunca irá acontecer.

Você pergunta - Porque treinar para algo que nunca irá acontecer?

Então eu lhe pergunto - Então para que você treina Parkour?

Se Parkour é treinar para sobreviver a uma situação perigosa, porque treinar apenas para um tipo específico de perigo ou obstáculo? Você não quer perder seu tênis caro, mas e se um dia você tiver de tirá-lo para salvar sua vida, você vai pensar duas vezes?

“Eu apenas disse que você não vai pular em um lago com todas as suas roupas para treinar visto que talvez aconteça uma única vez... você deve treinar apenas como nadar...”

Agora, se você nunca treinou em água fria, nunca treinou nadar debaixo d’água para segurar sua respiração tempo suficiente, se você nunca nadou muito bem, mesmo sem roupas, pense em como será difícil se você tiver de atravessar rapidamente um rio gelado, a noite, com roupas, e tênis, e talvez você tenha que segurar sua respiração tempo suficiente para tirar tudo antes de começar a nadar corretamente. Ou nadar por aquele corredor inundado sem respirar. Sim, pouco comum, situações difíceis, assim como as situações para as quais você treina Parkour: incomuns, difíceis, mas potencialmente perigosas, podendo acontecer com você quando você não espera, e quando você não tem muitas chances.

Há sempre um tipo maior de perigo ou dificuldade que pode ser encontrada ou imaginada. Obviamente é sempre possível treinar até mesmo para as situações mais extremas. Cabe a cada um definir os “limites” e objetivos pessoais. Mas...

Pode levar menos de um minuto para você morrer na água se você não for treinado. Eu disse que a distância é o primeiro obstáculo a superar, eu estava errado, a ausência de ar é.

Nade se você puder, nade se você desejar...

E se você tiver que salvar sua vida mas com suas mãos atadas, ou você está muito doente com uma febre alta, ou temporariamente cego, ou não come ou dorme a dias? E se você tiver de escolher entre salvar sua mão ou seu pai, mas não pode salvar os dois? Como você pode treinar para tais coisas, ou você pode ter certeza de qual decisão irá tomar?

E se durante sua vida você nunca tiver de usar nenhuma dessas habilidades que você treinou tão pesado? Se seus dois braços estiverem quebrados e você treinou o suficiente, você ainda pode nadar bem o suficiente para alcançar um local seguro? Talvez sim... talvez não. Se por alguma razão eu estiver muito fraco, eu posso não ser capaz de lidar com a situação e assim morrer, a não ser que eu seja salvo rapidamente.

NÃO há garantia de que seu treino vai salvar sua vida em todas as situações. Algumas pessoas podem salvar as suas vidas sem um treino específico. Mas sempre dependerá da situação.
NÃO há garantia de que você terá de usar suas habilidades...

Eu não sou diferente de você, eu não posso ver o futuro.
Se você está preocupado que alguma situação pode ocorrer, tente imaginá-la e encontrar as melhores soluções para ela. Mas tenha certeza que a maioria dos tipos de treino que você puder fazer vão ajudá-lo até mesmo nas piores situações, então é sempre melhor treinar do que não estar preparado? Não há garantia, a vida não é garantida, e nunca será. Treine se desejar, é tudo com você.

Por exemplo, treinar sua força o deixa mais musculoso, o que não é tão bom para correr e nadar, e consome muito oxigênio quando fizer apnéia, ou gastando mais tempo na água, forçando demais suas mãos e pés, o que é ruim quando você quiser correr de pés descalços, e assim por diante. E mais, se você tiver um trabalho, você terá de dividir seu tempo livre entre diferentes disciplinas, e então não fica tão fácil treinar o suficiente em cada área para ter um progresso real. Então geralmente se treina em ciclos, por exemplo, um ou dois meses você quer focar em resistência, então em força, mais em Parkour ou mais em natação ou escalada, etc... Ser completo não significa especialização, mas o progresso real as vezes necessita de especialização. Muito desafiador. mas para nossa sorte, quando você chega a um nível “interessante” em alguma área, você pode mais facilmente e rapidamente voltar com seu antigo nível após uma pausa, mais rápido do que quando começou.0

Então vocês vêem, Parkour é apenas uma chave. Você pode ser bom nele, mas e se não puder nadar, segurar a respiração, lutar, levantar, carregar ou atirar objetos pesados, ou resistir ao frio e calor, você não pode lidar com muitos tipos de situações. È normal ver bons Traceurs que não são capazes de correr por 20km ou até mesmo muito menos. Se você não pode correr, se não pode nadar, se não pode lutar, se tem pouca força, porque diabos fazer um 360° wallflip, digo isso se você está procurando por um propósito natural, é isso, ou um vídeo seu é a prioridade?

Historicamente falando, Parkour é um ramo do Método Natural, nada mais nada menos. È uma especialização em ultrapassar certos tipos de obstáculos. A intenção é similar, é sobre ser forte, ágil, rápido, resistente; então, potencialmente, você pode salvar a si mesmo, talvez salvar outros, em uma situação de emergência, porque você treinou o suficiente para escapar ou alcançar.

A diferença é que no Parkour algumas partes do treinamento para se tornar de fato “forte” e então se tornar de fato “útil” são esquecidas. No Método Natural você não é forte antes que você consiga correr longas distâncias, levantar, carregar e atirar objetos pesados (pedra, um tronco de árvore, uma sacola, um corpo, etc...), ou atirar objetos leves mas com maior precisão, nadar, nadar debaixo d’água ou segurar sua respiração, lutar para defender-se de outros, correr de pés descalços, resistir ao frio ou calor (não vista nenhuma roupa, somente uma sunga enquanto treina - sem exageros, os limites existem) ou agüente ficar um tempo sem comida.

Isso significa que, por exemplo, se você é um bom Traceur mas não pode nadar ou lutar, na visão do Herbertismo, você não é realmente forte. Somente quando você conseguir fazer todas essas coisas você será forte.